¿Son las fiestas de lectura la nueva actividad de bienestar para los líderes creativos?

Un tiempo y un lugar designados para leer en comunión con otros podría ser una herramienta valiosa para los líderes creativos que trabajan para mitigar el agotamiento.

Cultura 21/02/2024 CVA  Producciones Integrales CVA Producciones Integrales
  

Are_Reading_Parties_the_New_Wellness_Activity_for_Creative_Leaders

POSDATA Digital Press| Argentina 

HAY UN CONCEPTO INTRIGANTE con el que me encontré recientemente: los ritmos de lectura. No es el típico club de lectura, sino algo más... una fiesta de lectura. Hace unas semanas, compré un boleto y me dispuse a experimentar lo que Reading Rhythms tenía para ofrecer.

Reading Rhythms, como llegué a aprender, es una reunión donde amigos y extraños se reúnen para disfrutar de música discreta y sumergirse en la lectura.

No es un club de lectura. Un club de lectura suele ser un grupo de personas que se reúnen para discutir libros seleccionados en función de un tema común o una lista de lectura predeterminada. Estos clubes a menudo se ponen de acuerdo en un solo libro para leer y examinar juntos.

Una fiesta de lectura, ya sea organizada oficial o extraoficialmente, es donde los asistentes se reúnen para disfrutar de la lectura en compañía de los demás. Estas reuniones suelen implicar que los participantes lean en silencio varios libros de su elección... no son los mismos libros. Algunas fiestas de lectura se llevan a cabo en silencio, pero esta fue diseñada para fomentar las discusiones sobre los libros que trajimos.

A esta reunión, llevé el nuevo bestseller, "7 maridos de Evelyn Hugo". Normalmente soy un lector de no ficción, pero me encontré devorando esta increíble novela. El Reading Rhythms al que fui estaba en un acogedor salón en la parte trasera de un bar en Williamsburg. Molly y yo nos presentamos, encontramos nuestros asientos y comenzamos a encontrarnos con algunos extraños a nuestro alrededor.

No revelaré el formato exacto, pero el evento fue orquestado por cuatro amigos: John, Ben, Charlotte y Tom, y resultó ser más que una simple sesión de lectura.

Primero, leemos. Luego nos dividimos en grupos de dos para compartir. Luego leemos un poco más. Luego nos dividimos en grupos un poco más grandes para informar y compartir.

A través de esta experiencia, me surgieron tres cosas.

1. Tiempo de lectura enfocado para el bienestar
Estoy muy ocupado y constantemente yendo de una tarea a otra. El evento se estructuró en múltiples bloques de lectura silenciosa de 30 minutos, fomentando la monotarea y la atención plena. Esto fue un marcado contraste con la multitarea que a menudo obstaculiza nuestro enfoque, creatividad y bienestar. En estos momentos de soledad, me encontré profundamente comprometido con mi libro. Un estudio de la Universidad de Sussex sugiere que la multitarea, especialmente con nuestros dispositivos electrónicos, puede reducir la capacidad cognitiva y el bienestar mental. Miré a mi alrededor y no había nadie en sus teléfonos. Un estudio realizado por la Universidad de Minnesota encontró que leer incluso durante solo seis minutos puede reducir los niveles de estrés hasta en un 68%, lo que lo hace más efectivo que escuchar música o salir a caminar.

2. Aprendizaje comunitario
El componente interactivo de una reunión como Reading Rhythms, que viene después de los sprints de lectura enfocados, donde discutimos nuestras lecturas con otros, está respaldado por la investigación sobre el aprendizaje social. Según un estudio publicado en el Journal of Applied Cognitive Psychology, cuando tenemos conversaciones con otros sobre el material que estamos leyendo, podemos mejorar significativamente la comprensión y la retención. Escribimos sobre esto en nuestro libro, "Gratitud en tiempos difíciles", la noción de que cuando tomas algo que no está procesado dentro de tu cerebro y lo pones en papel o en palabras, ayuda a organizarlo en una narrativa cohesiva. Cuando escuché a otras personas hablar sobre las ideas y conceptos que encontraron en sus libros, me inspiró nuevas formas de ver el material que había leído en los míos. Sé lo que estás pensando, ¿cómo podría aprender conocimiento mundano en una novela de ficción superventas? Bueno, lo hice. ¡Evelyn Hugo terminó enseñándome mucho esa noche!

3. Bienestar social
Creo que mi parte favorita de este tipo de reunión es el ambiente social pero sin alcohol y sin fiesta que tiene. Fui a una fiesta un lunes por la noche y me dio algo que hacer socialmente que no implicaba salir a un club un viernes o sábado. No fue un evento social competitivo de alto octanaje. Era tranquilo, conectado y pausado. Me estaba recuperando de una conmoción cerebral en el momento en que fui a esta fiesta de lectura y fue una de las primeras veces que salí en público por la noche. Hay un estudio que muestra que participar en actividades grupales como la lectura se ha relacionado con una mejor salud mental y una disminución de los sentimientos de soledad, según una investigación publicada en el International Journal of Environmental Research and Public Health.

Comencé a contemplar la aplicación de las fiestas de lectura en otras áreas, como en nuestra firma de consultoría de formación de equipos y compromiso con el cliente. Empecé a imaginar la integración de este concepto en entornos corporativos, donde los equipos participan en una lectura silenciosa seguida de discusiones colaborativas. Esta podría ser una herramienta poderosa para impulsar la innovación, la creatividad y la colaboración interfuncional.

Imagina que eres un líder empresarial creativo. Es probable que sus empleados se sientan solos, desconectados y agotados. Están constantemente apresurados, rara vez se detienen a reflexionar, lo que lleva al estancamiento. Compartir ideas innovadoras se siente como demasiado esfuerzo, por lo que se apegan al status quo.

Organizar una fiesta de lectura, de cualquier forma o manera, podría ayudar a su gente a conectarse de una manera significativa. En su fuera de la oficina anual, ¿por qué no dedica dos horas para una fiesta de lectura intencional y un tiempo de conexión?

Creo que su gente aprenderá unos de otros. Y llegarán a conocerse mirando qué libros elige la gente para llevar. 

Reading Rhythms ha reavivado mi pasión por la lectura y ha remodelado mi perspectiva sobre el aprendizaje y la interacción social. Hasta que mi conmoción cerebral mejore, no habrá palomitas para mí. Todos necesitamos invertir en experiencias transformadoras que puedan ayudarnos a recordar la belleza que es estar vivo.

Mientras tanto, apague su teléfono durante unas horas mañana. Reserva un tiempo creativo dedicado a la lectura. Y, por último, hazlo social. Invita a la gente a su casa y en lugar de decirles que traigan una botella de vino, diles que traigan un libro.

Fuente:www.rollingstone.com



Te puede interesar
Lo más visto