La vida actual es mucho más estresante que en la década de los 90

POSDATA Digital Press | Argentina

Actualmente, la humanidad cuenta con una serie de avances tecnológicos que, en teoría, hacen su vida más sencilla. Pero aún así vemos cómo la normalidad de nuestros tiempos es un estilo de vida cargado de estrés, malhumor y malos hábitos.

Esto ha sido comprobado por un estudio publicado recientemente en la revista American Psychologist, que sugiere que incluso antes de que el coronavirus llegara y se convirtiera en pandemia, la vida ahora es más estresante que en la década de 1990.

Un estudio en dos décadas distintas
Un equipo de investigadores de la Universidad Penn State recolectó datos de 1,499 adultos en 1995 y 782 adultos diferentes en 2012 a fin de comprar dos cohortes de personas con la misma edad pero en décadas diferentes.

Un estudio en dos décadas distintas
Un equipo de investigadores de la Universidad Penn State recolectó datos de 1,499 adultos en 1995 y 782 adultos diferentes en 2012 a fin de comprar dos cohortes de personas con la misma edad pero en décadas diferentes.

“Por ejemplo, este estrés afectó sus finanzas o sus planes para el futuro. Y al tener estas dos cohortes de personas, pudimos comparar los procesos de estrés diarios en 1990 con los procesos de estrés diarios en 2010”.
Más estrés y menos bienestar en 2010

Analizando los datos, los investigadores encontraron que los participantes informaron significativamente más estrés diario y menor bienestar en la década de 2010 en comparación con la década de 1990.

También notaron un aumento del 27 por ciento en la creencia de que el estrés tendría algún efecto sobre sus finanzas, así como un aumento del 17 por ciento en la idea de que el estrés afectaría sus planes para el futuro.

“En promedio, las personas informaron aproximadamente un 2 por ciento más de estresores en la década de 2010 en comparación con las personas en el pasado”, dijo Almeida.

“Eso es alrededor de una semana adicional de estrés al año. Pero lo que realmente nos sorprendió es que las personas en la mitad de la vida reportaron muchos más estresores, alrededor del 19 por ciento más de estrés en 2010 que en 1990. Y eso se traduce en 64 días más de estrés a año”.

Los más afectados fueron los mayores

Lo curioso es que, contrario a lo que esperaban, la vida parecía ser más estresante para las personas en la mitad de la vida que para los jóvenes. Y a pesar de que las crisis de median edad son algo común y registrado por la ciencia, Almeida dijo que la angustia podría deberse a otras razones, como la dependencia de sus hijos frente a un mercado laboral incierto.

“Y tal vez sea porque tienen niños que enfrentan un mercado laboral incierto mientras que también son responsables de sus propios padres. Por lo tanto, es esta presión generacional lo que genera estrés más frecuente para las personas en la mitad de la vida”.

Seguro muchos de nuestros lectores se habrán sentido atraídos por el título e incluso identificados. Sin embargo, recordemos que ver las cosas de manera optimista puede hacernos sentir mejor de vez en cuando.

Fuente:tekcrispy