¿Por qué algunas personas son más propensas a desarrollar fobias?

POSDATA Digital Press|Argentina

Algunas personas en el mundo son más propensas que otras a desarrollar fobias. ¿Por qué? En este artículo te contamos.

Primero, hay que dejar en claro qué es la fobia. Afirman los expertos que es un miedo a una situación u objeto en particular. Ese objeto estaría fuera de proporción con la realidad objetiva e interferiría con la vida de una persona.

En general, las fobias tienen las mismas características pero se diferencian en el miedo al que se enfocan.

Entre las características más comunes se encuentran evitar la situación u objeto temido y sentimientos negativos o de preocupación. Pero también las personas manifiestan algunos signos físicos como aumento de la frecuencia cardíaca, dilatación de las pupilas y aumento de la frecuencia respiratoria.

A veces, las personas se enfrentan sin querer a ese temor y es allí cuando aparecen conductas etiquetadas como excesivas e irracionales. Pero, en general, las personas con fobias se manejan con cautela y evitan exponerse a la situación o miedo que las atemoriza.

¿Por qué las personas desarrollan fobias?
Los expertos creen que algunas de las fobias más comunes surgieron debido a presiones evolutivas. Es decir, las fobias y los objetos o situaciones tendrían una relación que puede explicarse en términos de evolución.

En la mayoría de los casos, las fobias están vinculadas con cosas o situaciones que podrían matarnos en la antigüedad, como serpientes o tormentas.

Lo que aún no está claro es por qué ciertas personas son más propensas que otras a desarrollar fobias.

Algunos expertos afirman que algunas fobias aparecen en etapas tempranas de la vida, es decir, en la infancia. Ciertas fobias pueden ser el resultado de una mala experiencia en el pasado, como la mordida de un perro.

 Sin embargo, la mayoría de las personas con fobias no pueden informar sobre experiencias traumáticas específicas.

Otros especialistas sostienen que algunas fobias pueden aprenderse en la infancia, mientras que otras no. Respecto a esto, surgió la teoría de que ciertas inquietudes y preocupaciones en realidad podrían ser innatas. A este fenómeno se lo conoce por el nombre de “cuenta no asociativa”. Esto quiere decir existen personas con ciertos rasgos tienen más probabilidades de desarrollar fobias.

Por ejemplo, las personas que tienen temperamentos más emocionales como las que tienen tendencias neuróticas o las que reaccionan mal ante situaciones nuevas. Dichos rasgos las volvería más temerosas y, por ende, más propensas a desarrollar fobias.

Es más, existe la posibilidad de que ciertas personas estén genéticamente más predispuestas a desarrollar una fobia. También un entorno familiar podría ser clave en el desarrollo de las fobias.

¿Cómo superar las fobias?
Las fobias duran mucho porque la mayoría de las personas que las tienen evitan enfrentarse a lo que temen.

Pero, para superar una fobia lo que se requiere es enfrentarse al miedo. A eso se lo conoce como terapia de exposición en la cual las personas enfrentan a su fobia de manera sistemática y repetida dentro de un entorno seguro.

Si el proceso se hace de forma adecuada, las personas pueden deshacerse de sus fobias muy rápido. Hasta existen terapias de una sola sesión.

Fuente:https://www.tekcrispy.com/